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转发“乐厨怡妈”：睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！腰腿疼不見了，失眠也好了，肚子也小多了！退休醫生也天天在家做

辛志荣

2022-07-10 20:36:37

6193人参与1评论

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查看原文：睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！腰腿疼不見了，失眠也好了，肚子也小多了！退休醫生也天天在家做

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走路快更长寿，还是走路慢的人?英国研究:二者或相差15年寿命摘自快传号《答案就在这里》转发：那些天天坚持早起的人，后来都怎么样了？转发：保护膝盖妙方：凌空蹬腿音乐魅力欢迎来飞行基地挑战水上飞行，冲浪无风也可浪 2021年度环湖跑羽毛球场健身好去处励志！感动

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黄苹 (互粉:138人, 单粉: 2 人) 粉她评论于 2022-07-11 08:21:15

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简单易行，贵在坚持

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