受新冠肺炎疫情影响，去年大年三十被迫放弃心爱的游泳运动。疫情期间只能靠散步方式锻炼，但总感觉强度不够，效果不够好。
前几天，儿子说，让我跟他一起去骑自行车锻炼。说有个车友俱乐部，每周日早上拉练。我欣然同意，因为骑车也是我喜爱的运动。
今天周日，早上6:30起床，跟儿子一起披挂好行头，出发拉练。二十多个车友，沿着黄浦江滨江大道骑行。江水奔腾，绿树成荫，空气新鲜，车友飒爽。2小时共骑行近40公里，大汗淋漓，浑身舒服，透透透！
考虑到游泳池的封闭性，和今年的疫情形势依然十分严峻。因此，运动方式改为户外骑车拉练，非常适合。每周一次，效果一定非常好！坚持下去，健康愉悦！
